"プチマクロビ"にした理由/後編
"プチ"マクロビにした理由/後編
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(前編からの続き)
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でも
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マクロビの食事は
我が家にとって
"何もかもダメ"な
遊び制限に似てきてしまった
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それは例えば
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寒中水泳したい
→風邪ひくからダメ
高いとこから飛んでみたい
→ケガするからダメ
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家族全員
"ダメ"に賛成なら
穏やかで健やかな生活に
なっただろう
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ただ
うちは違った
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だから考えた
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あらゆることを
楽しみたいから
"元に戻す"=手当
それができればと
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寒中水泳したい
→冷えたカラダ
温めて"戻そう"
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高いとこから飛んでみたい
→万一足が腫れても
冷やして"戻そう"
手当のパスターで"戻そう"
気持ち大事にしたい
やってみよっかと
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食べ物の力でそれが叶う
手当のスープは
そんな感覚に
似てる気がする
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経験も食事も
なんでも楽しめたら
毎日は
もっと楽しい
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すべてと思うと
危険だけれど
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たくさんの不調に
まずは試した
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普通の食材で作れることに
昔の人への尊敬を感じる
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驚きと感謝の想いをもって
いつも恩恵受けてきた、
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だから今日も
スープを足す
そうして
月並みに言えば
"体の声を聞く"
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飽きっぽい私が
その面白さに
気づけば続けて10年以上
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"プチマクロビ"ーそう名付けてみた
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料理が別段うまくなくても
ただの主婦でも
お医者さんでなくても
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台所にたてば
予防としての
家族の健康維持できる
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栄養補給が
うまくいった
そう実感するとき
心から安堵し
嬉しくなる✨
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やっててよかったと思える
その瞬間が好き
だから続けている
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長文にお付き合いくださり
感謝m(_ _)m✨
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ママのココロ美の
"ココロミ"という名には
２つの意味を込めました
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●心美
=ココロの楽しみ="らしさ"を保つこと
●試み
=試みの提案="らしさ"保つきっかけとなれること
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らしくなれずにいる時
心に何か
"つっかえ"がある気がしています
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ここで提案する内容が
それらをふっと解き放つ
そんなきっかけであれたらと
願いをこめ活動中です
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そうして
自分と自分との絆に
自分と大切な人との絆に
架け橋となっていけたらいい
私はそう思うのです
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〜心美と試み 幸せな絆を〜
ママのココロ美
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