スープたすだけプチマクロビ/後編
心のおてあて/食編・後編
スープたすだけプチマクロビ
(玄米菜食で用いる手当のスープ)
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マクロビの食事も長らく
やってみた
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数々の変化を体験
すごいなぁとは思う
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こんなに食べ物って
影響してたん？
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それはそれは面白かった
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体はすこぶる軽い
筋肉痛にもならない
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乳酸がわかないからか
不思議なほど疲れない
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看病してもうつらない
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シミにならない...
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ただ一方
肉魚卵などを食べないことで
食べたい家族と
ケンカになった
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体はすこぶる健康になった
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そうなればなるほど
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家族の関係は
すこぶる悪くなっていた
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私自身
飲み会や食事
行きにくいなあと
感じてはいた
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でもそれ以上に
本に書かれていることを
試したかった
息子を楽にしたかった
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それでもやはり
ケンカになるのは嫌だった
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だいぶコツも
つかめてきたころ
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"食事も手当もマクロビ"生活は
止めようかな....思いだした
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身体ケアには頼りになる
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覚えておきたい食事法でもある
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"風邪菌のエサを食べない食事
だから看病してもうつらない"
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その説にも
一理あると私は思う
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ただ
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歳を重ねたら別かもしれない
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でも今は
"健康になるのが人生の目的"
のようで辛くなった
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"美味しいものを食べ
やりたいこともする
楽しむためのもの
それが健康"
そうありたかった
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そこから
目指したのはいわゆる
"いいとこどり"
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好きなものを食べ
体調でスープを調節し
恩恵をうける
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それは
冷えて風邪をひきかけたなら
温まるお風呂で治す
その感覚に似ていると思った
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発熱のとき
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または
昼間の飲み会後の
二日酔いがイヤなとき
作っていった
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すると今度は
よろこばれることが多発した
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おいしい時は飲む
おいしくなければ飲まない
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美味しい=カラダに合ってる
そんな時は美味しくて
飲みすぎに気をつけるくらい
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カラダも
あれ？
さっきまで辛かったのに
なんか動けてる.....
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あれ？
お通じも花粉症も....
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あれ？
ガードルなしでは無理だった
パンツが.....
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そんな周りの嬉しい反応に
昔の方の知恵はすごいと
あらためて感謝する
今日この頃だったりする
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長文にお付き合いくださり
感謝m(__)m
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私は"ママのココロ美"と自らを名乗り
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子育てに悩めるママ向けサロン
〜 色・食 対話で心のおてあて 〜
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そんな・ながーい肩書きに想いをこめ
日々開業中(｀_´)ゞ
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このページでは
色 食 対話の '食'に焦点d(￣ ￣)
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長男とバトルのイライラでいつかきっとハゲる！(TT)
ビクビクしてきた11年
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体調が辛くてあたってしまった
子育て初期から
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疲れて動けないー
気持ちがついてこないー
そんな日も
カラダがついてきてくれた
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そう助けてくれたのは
マクロビ由来の"スープ''だった✨
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そんな体験記
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ママのココロ美の
"ココロミ"という名には
２つの意味を込めました
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●心美
=ココロの楽しみ="らしさ"を保つこと
●試み
=試みの提案="らしさ"保つきっかけとなれること
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らしくなれずにいる時
心に何か
"つっかえ"がある気がしています
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ここで提案する内容が
それらをふっと解き放つ
そんなきっかけであれたらと
願いをこめ活動中です
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そうして
自分と自分との絆に
自分と大切な人との絆に
架け橋となっていけたらいい
私はそう思うのです
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〜心美と試み 幸せな絆を〜
ママのココロ美
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